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商品訊息簡述:
年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。
這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。
另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或7段變頻跳蛋肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。
每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。
許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。
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子宮腔裡面覆蓋一層上皮稱為子宮內膜，如果內膜長出癌細胞就稱子宮內膜癌。婦產科醫師丁大清表示，子宮內膜癌好發於歐美地區，約有百分之五病患發生在四十歲前，約有百分之二十至二十五患者發生在停經前。
此外，雌激素使用增加、高齡婦女人口增加、食物與環境發生改變等，皆是病患人數漸趨增加的主因。
丁醫師指出，子宮內膜癌危險因子包括肥胖、高血壓、糖尿病、生育次數低、初經較早或是停經較晚、長期單獨使用雌激素等。這種癌症最常見症狀就是停經後陰道出血，這是統計顯示結果。
根據統計指出，大約百分之七十五的病人落在停經後年齡層，約有百分之九十的病患最初症狀就是陰道出血。
不過，婦女更年期停經後再出現陰道出血，發生的原因有很多種可能性，例如婦科疾病所引起的陰道出血，以及白血病、紫斑病、接受抗凝血劑治療等，也可能引起停經後陰道出血，因此，陰道出血發生原因有待醫師診斷鑑別。
丁醫師指出，早期子宮內膜癌治療方式主要以手術治療為主，放射線治療或是化學治療可以用在手術後輔助治療，晚期子宮內膜癌可以考慮採用化學治療、荷爾蒙療法。子宮內膜癌五年存活率第一期約為百分之七十六，第二期約為百分之五十九，第三期約為百分之二十九，第四期約為百分之十。
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