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調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐彰化縣鹿港鎮正妹聊天富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

中國時報【呂昭隆╱台北報導】

中共航母遼寧號編隊持續進行遠航訓練,國防部長馮世寬昨天表示,最重要的是航行中彼此不要互相干擾,對方也非常遵守,「沒有進入我方的ADIZ(防空識別區)」,整個演訓非常平和。國防部說,遼寧號昨天傍晚已進駐海南島。

國軍昨天舉行106年度上半將官晉任典禮,馮世寬受訪時作上述說明。他也證實我方曾派出偵察機拍攝共軍艦隊的照片,不對外發布的原因,是出於隱藏實力考量。他表示,對方之前已講是遠海訓練,日本也都公布,「我們沒有必要再做這些動作」,應隱藏實力,而非故意展示實力。

馮世寬說,確實有派RF-16監偵,這是軍方情報監偵手段之一,但對方「沒有進入我方的ADIZ」。

國防部表示,為使國人安心,國防部掌握中共遼寧號航母編隊動態,預判昨傍晚前後會抵達其預訂之海南島基地,未來動態國防部會密切關注。據了解,遼寧號會進駐海南島三亞航艦基地。

遼寧號在通過宮古海峽後,25日晚間8時沿我國東南防空識別區外20浬南下,經巴士海峽航行,26日早晨9時通過屏東鵝鑾鼻南方90浬,下午2時經我東沙島東南海域續向西南航行,27日執行跨海區訓練任務,由於可能有颱風,先進駐海南島三亞基地。

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